Qu'est-ce qu'un supplément ?
Comment utiliser les suppléments de collagène ?
La beauté commence à l'intérieur. Les compléments nutritionnels complètent votre alimentation quotidienne et aident à répondre à des besoins spécifiques.
Que sont les compléments alimentaires à base de collagène ?
Le collagène est la protéine la plus abondante de l'organisme et remplit de nombreuses fonctions importantes, notamment la consolidation des os et la structure de la peau. Le collagène commence à décliner à partir de l'âge de 25 ans.
Les quatre types de collagène les plus courants sont les suivants :
- Type I : c'est le plus courant et on le trouve dans tous les tissus conjonctifs.
- Type II : ce type se trouve dans les articulations et les disques intervertébraux.
- Type III : le troisième type se trouve dans la peau et les vaisseaux sanguins.
- Type IV : il est présent dans les reins, l'oreille interne et le cristallin.
Avantages des suppléments de collagène
Les suppléments de collagène présentent de nombreux avantages et très peu de risques connus.
- Ils améliorent la santé des articulations et renforcent les os.
- Amélioration de la peau
- Renforcement de la masse musculaire
- Croissance des cheveux et renforcement des ongles
Les suppléments de collagène se présentent sous forme de poudre, ce qui les rend très faciles à prendre. Ils sont également disponibles en quatre saveurs délicieuses, de sorte que vous pouvez les mélanger avec n'importe quoi !